Avis Saucony Endorphin Speed 5 Femme (2026)

PWRRUN PB double densité, plaque nylon affinée, mesh hexagonal : pourquoi la Endorphin Speed 5 reste la référence des chaussures tempo femme

La Saucony Endorphin Speed 5 Femme ne révolutionne pas une formule déjà excellente — elle la perfectionne avec une précision chirurgicale. Le cœur de la chaussure reste inchangé dans son principe : une mousse PWRRUN PB à base de PEBA en double densité, associée à une plaque nylon semi-rigide pleine longueur, le tout animé par la géométrie SPEEDROLL qui guide la foulée vers l’avant à chaque appui. Ce qui change, c’est la façon dont Saucony a réglé chaque détail. La plaque nylon a été redessinée : l’aile médiale est désormais plus étendue que l’aile latérale, ce qui crée plus de flexibilité en torsion à l’atterrissage tout en renforçant la stabilité du côté interne du pied. Une évolution discrète mais concrète qui rend la Speed 5 plus accessible aux coureuses à foulée légèrement pronatrice, sans pour autant sacrifier la propulsion qui caractérise la gamme.

Le deuxième axe d’amélioration majeur, c’est la tige en mesh hexagonal monocouche. Entièrement repensée par rapport à la Speed 4, elle est à la fois plus légère et plus respirante, avec un motif hexagonal qui assure une ventilation continue même lors des séances les plus intenses. Le contrefort de talon moulé en 3D maintient l’arrière du pied avec précision sans créer de point de friction, tandis que la languette bien structurée facilite l’enfilage rapide. Le gain de poids total par rapport à la version précédente est significatif : 200 g en version femme, soit environ 50 g de moins — un delta rare entre deux versions successives qui se ressent immédiatement sous le pied sur les accélérations et les changements de rythme.

La géométrie SPEEDROLL reste le moteur invisible de la Speed 5. Ce profil de semelle conçu pour transférer automatiquement le poids vers l’avant crée cet effet de propulsion naturelle caractéristique que les coureuses décrivent comme un vrai coup de pouce à chaque foulée. Associée à la mousse PWRRUN PB plus ferme que les chaussures de confort pur, elle génère un ressenti vif et dynamique, parfaitement adapté aux allures entre 3’40 » et 5’00 »/km. En dessous de 3’40 »/km — les allures des coureuses d’élite ou des compétitrices très rapides — la Speed 5 arrive en limite de zone. C’est là qu’intervient l’Endorphin Pro 5 avec sa plaque carbone et sa mousse Pebax pure. Pour la grande majorité des coureuses, la Speed 5 couvre largement l’ensemble des besoins d’entraînement et de compétition. La semelle extérieure en caoutchouc a également été renforcée au talon — une réponse directe aux retours des utilisatrices de la Speed 4 qui signalaient une usure prématurée à cet endroit. La rainure longitudinale complète, ajoutée pour la première fois sur ce modèle, améliore la souplesse en flexion et favorise un déroulé encore plus naturel du talon vers l’avant-pied.

Points forts

• 200 g en version femme : le poids le plus faible de l’histoire de la gamme Endorphin Speed, directement ressenti sur les accélérations, les changements de rythme et les séances de fractionné.
• PWRRUN PB double densité + plaque nylon asymétrique : la combinaison mousse PEBA réactive et plaque semi-rigide redessinée offre propulsion, stabilité latérale et confort sur toutes les allures entre 3’40 » et 5’00 »/km — la zone d’excellence la plus large du marché sur une chaussure tempo.
• Géométrie SPEEDROLL : le profil de semelle qui transfère automatiquement le poids vers l’avant crée un effet de propulsion naturelle perceptible à chaque foulée, réduisant la fatigue musculaire sur les séances longues et intenses.
• Mesh hexagonal monocouche : plus léger et plus respirant que la tige de la Speed 4, avec contrefort talon 3D et languette structurée pour un maintien précis sans frottement.
• Semelle extérieure renforcée : caoutchouc renforcé au talon et rainure longitudinale complète — les deux améliorations directement demandées par les utilisatrices de la Speed 4 pour plus de durabilité et de souplesse.

Caractéristiques techniques

• Type de foulée : Neutre / Légère pronation tolérée
• Usage : Entraînements rapides (tempo, seuil, fractionné), compétition loisir (10 km, semi-marathon, marathon pour les coureuses intermédiaires)
• Semelle intermédiaire : Mousse PWRRUN PB double densité (PEBA)
• Plaque : Nylon semi-rigide pleine longueur, aile médiale étendue
• Géométrie : SPEEDROLL
• Semelle extérieure : Caoutchouc renforcé talon + rainure longitudinale
• Tige : Mesh hexagonal monocouche, contrefort talon 3D, languette structurée
• Stack : 36 mm (talon) / 28 mm (avant-pied)
• Drop : 8 mm
• Poids (femme) : 200 g — environ 50 g de moins que la Speed 4
• Prix : 200 €

Pour qui est faite la Saucony Endorphin Speed 5 Femme ?

La Speed 5 s’adresse aux coureuses qui cherchent une chaussure tempo running femme capable de tout faire à allure soutenue. Elle est particulièrement adaptée à :

• Coureuses confirmées courant entre 40 et 80 km par semaine, qui cherchent une paire dédiée aux séances rapides (tempo, seuil, 30/30, allure spécifique).
• Femmes visant entre 40 et 60 minutes sur 10 km, ou entre 1h25 et 1h50 sur semi-marathon.
• Triathlètes cherchant une chaussure légère et réactive pour le segment course à pied en compétition.
• Coureuses qui ne veulent pas (ou ne peuvent pas) investir dans une carbone race day et cherchent une alternative polyvalente pour l’entraînement ET la compétition.
• Toutes les foulées — talon, médio-pied, avant-pied — grâce au SPEEDROLL qui s’adapte à tous les types d’atterrissage.

En revanche, si vos allures descendent sous 3’40 »/km sur marathon, ou si vous visez un record personnel ambitieux en compétition, l’Endorphin Pro 5 (plaque carbone, mousse Pebax pure) sera plus appropriée.

Avis coureuses

La Saucony Endorphin Speed 5 Femme affiche une note de 9,2/10 sur les plateformes de tests spécialisés et une note moyenne de 4,6/5 sur les plateformes d’avis vérifiés.

« Plus stable que la v4, plus confortable à haute intensité, et toujours aussi dynamique. C’est une vraie chaussure d’entraînement rapide, mais qui peut aussi faire office de paire de course si vous ne voulez pas (ou ne pouvez pas) passer au carbone. » — Testeur, run-ix.com

« La Speed 5 se démarque par son équilibre : assez dynamique pour performer, assez confortable pour durer, et surtout assez tolérante pour convenir à un large public. Si tu vises une course entre 3’40 et 4’00 au kilomètre, c’est une paire qui colle parfaitement. » — Testeur, quatorzerunning.com

« La Endorphin Pro 5 est la machine à records, la Speed 5 est l’usine à kilomètres qui rend ces records possibles. Sépare bien les deux usages et tu obtiens un système d’entraînement complet. » — Testeur, runmorph.com

Points à considérer

• Prix de 200 € élevé : sans plaque carbone, certaines coureuses pourraient trouver le positionnement tarifaire excessif face à des concurrentes comme la Hoka Mach 7 (160 €) ou l’Adidas Adizero SL. La qualité de la PWRRUN PB et la légèreté record justifient cependant l’écart.
• Mousse ferme à allures lentes : la PWRRUN PB est optimisée pour les allures soutenues. En dessous de 5’30 »/km, elle peut sembler moins confortable que les mousses plus molles des chaussures d’endurance. À ne pas utiliser pour les footings de récupération.
• Limite aux allures très rapides : sous 3’40 »/km, la plaque nylon montre ses limites face aux plaques carbone. Pour les coureuses d’élite ou les ambitions de record sur marathon, l’Endorphin Pro 5 reste la référence.
• Durabilité à surveiller : la semelle extérieure a été renforcée au talon par rapport à la Speed 4, mais la légèreté du modèle implique des compromis sur l’épaisseur. Prévoir un remplacement autour de 600-700 km selon le poids et le terrain.